来英国之后掉头发掉得好厉害,有没有人可以教教我该怎么办?

我23, 女生, 不知道是不是因为英国水太硬的发现这大半年掉头发现象越演越烈。 有没有办法啊?再这样下去我好担心会......秃头啊.....天啊~~ 我小时候头发很多很黑的~发质算干性,现在每隔三四个月会染一次头发~烫过几次吧~但烫得不算频密。 这半年发现头发少了很多..随便用手抓一下,都能抓下一把来~洗头就更夸张~一天平均肯定掉超过150根... 我该怎么办啊?(;´༎ຶД༎ຶ`)

1 隐隐ying 2016年06月21日

  掉头发是不是每个留学生心中的痛?每次洗头冲水时看着一片一片脱离的秀发、每次梳头时看着一把一把掉落的秀发,再看看大街上那么多秃顶的歪果仁,心里总是不寒而栗——我曾有一头浓密厚重的黑头发啊,出国以后头发却稀少得梳头发时都能清晰地看见自己的头皮。也是心酸,我,一个才二十多岁的少女,就这么开始了长达两年的防脱发、生发之路。

 

  我的策略主要分为防脱发和生发,就是要尽可能克制一切掉头发的因素,然后再尽量让新头发长出来。

  首先,从源头看起。为什么在欧洲留学的人容易掉头发?实际上欧洲的脱发率也是世界最高的。(你们看看威廉王子的头顶和发际线都秃成什么样子了。)

 

  1、到了一个新的环境,海拔、空气、温度、湿度甚至心情的变化都需要你的身体做出适应,在这个过程中掉头发也是正常的。压力大、心情烦闷也会导致掉头发,所以大家一定要尽量保持心情愉悦。这是有道理的,每当我觉得压力大的时候,我头发就掉得更多了。还有就是时差倒好以后,作息一定要规律。熬夜肯定也是会掉头发的。

  2、欧洲人的饮食本来就是肉食比重比较大,蔬菜吃得少,这对头发的生长是很不利的。所以各位留学生们在入乡随俗的同时一定要多吃蔬菜水果!坚果也可以多吃。还有多吃黑芝麻,把黑芝麻磨成粉,冲水喝或者加到牛奶里、豆浆里。记住每天都要坚持喝一点。要纯天然的黑芝麻磨成粉,什么黑芝麻糊之类的都是不可以的。这个可以在国内买了带到国外去。

  3、最重要的原因,就是欧洲的水质很硬,也就是说重金属偏多,主要是碳酸钙和碳酸镁偏多。所以如果有条件的情况下尽量多喝纯净水,或者给水壶加个滤嘴。但是毕竟用纯净水洗头太奢侈了,洗头的时候可以给喷头加个过滤器之类的,软化一下水质。还可以在洗头的水中加一点柠檬或者白醋软化水质,这对改善头发发质也是很有好处的。不怕麻烦的还可以尽量用熟水洗头。(熟水就是百分之百沸腾的水,冷却一点之后再洗头。)

  4、不要淋雨。关注天气预报,勤带雨伞。尤其是英国这种雨多的地方更要注意。雨水会破坏发质,引起脱发。

 

  要想效果显著,我们不仅要防守,更要主动出击。光预防脱发是不够的,我们还要让新头发长出来。真正力度最大的其实还是各类护发、洗发产品。

  

  第一大类:洗发,护发。

  说到洗发、护发,除了产品很重要,洗头发、吹头发的方式也很重要,千万要注意以下几点:

  1、千万不要因为觉得每次洗头发就掉好多头发,就干脆尽量少洗头,以为少洗就能少掉。油脂堵塞了毛囊会导致脱发也阻碍了头发的生长,所以一定要保持毛囊的清爽干净。不要等到头发很油了才洗,稍微有一点油就要赶紧洗头了,毛囊长期保持干净头发就会掉得少一些,也利于新头发的生长。也许勤于洗头在刚开始会让你觉得每次都掉好多头发好恐慌,但是坚持一段时间以后就不会再掉那么多了。

  2、洗发水千万不能直接抹头上!一定要在手上先打出泡泡才能往头发上抹。怕手不好打泡泡可以买个起泡瓶或者起泡网。往头发上抹的时候也不要往头皮抹,要抹在头发上。洗发水里多少含有化学物质,直接往头皮上抹是很伤头发的。

  3、不要只用洗发水洗一道头就上护发素,洗两道头才能彻底清洁干净。也就是要先用洗发水洗一次冲干净,再用洗发水洗一次冲干净,再上护发素,最后冲干净。护发素一定要全部冲干净,不要心疼水,残留一点都不可以。冲到什么程度才算干净?就是一边冲一边用手按摩头部,当你的双手都感觉没有沾上任何护发素了,一点滑的感觉都没有了的时候,就算冲干净了。

  4、吹头发不需要吹到全干,半干的状态就可以了。完全不吹头发让头发自然干也是对头发不好的,所以最好就是吹到半干。吹头发的时候不要乱吹,不要一边用手乱拨一边吹,也不要对着头皮吹。要顺着头发生长的方向从上往下吹,才不会破坏头发的毛鳞片。因为头发湿着的时候毛鳞片是张开的,如果乱吹或者倒着吹是破坏毛鳞片的,只有顺着吹才能使毛鳞片闭合。所以很多人洗完头之后先梳头再吹头发也是不对的,毛鳞片张开的时候就梳头,这是会梳坏头发的毛鳞片的。要等头发干一点、毛鳞片闭合之后再开始梳头发。

  

  接下来正式进入种草和拔草时间,前方高能,需要剁手的请回避!

  当然了剁手总比头发掉光光的好。

 

  洗发水一定要买不含硅的,买的时候要注意成分。一般洗发水瓶子后面都有成分介绍的。当然不含硅的洗发水去屑效果就没有那么好,可是去屑效果好的洗发水就很容易掉发断发,比如海飞丝。两者不可兼得,要注意取舍。

  图片仅供参考,购买时以实物为准。不提供链接,不打广告,请谨慎购买,一定要买到正品啊。

1、施巴洗发水、护发素(德国)

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这是我用过的防脱发效果最好的洗发水了,用它洗头头发掉的真的是最少的。以前每次洗头都是一把一把的掉头发,用施巴洗发水洗头的时候只掉少量的十几根。每次洗头发掉个十几根到几十根都是正常现象,但是再掉多了就需要注意了。

  我是配合的施巴的护发素一起用的,但是施巴的护发素滋润效果并不出色。不过没那么滋润的好处就是比较好清洗,容易冲干净。产品都是有利有弊的,要自己根据功能来选择。

  在生发方面效果并不显著,主要是洗了不掉发。

 

2、Lush固体洗头皂(英国)

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Lush的产品主打手工纯天然,对头发的伤害应该是最小的。红色的这款才是防脱发的。在手上打出泡沫就可以用了,它的泡沫是比较丰富的,所以隔一天洗一次头的情况下,小小一个还是能用三个月左右的。

  Lush的固体洗头皂防脱发功能也是数一数二的好,个人认为仅次于施巴,也只比施巴差那么一丁点。但是缺点是实在太干,洗完头头发干得像稻草,必须配合滋润的护发素,要好好选一款护发素搭配使用。

  在生发方面同样没什么效果。

 

3、箭牌洗发水、护发素(美国)

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 箭牌的洗发水主打的功效就是让头发迅速生长,果然用了之后头发长得比平时快,并且可喜可贺的是头皮处还新长出了很多小碎发。搭配的护发素滋润效果也是比施巴好的。

  但是防脱发的功能并不显著,每次洗头发还是会掉个几十根的。

  没办法,洗的时候不怎么掉、洗完了还能长很多头发的洗发水我至今还没找到,基本就是只能偏重一样,就看个人需要,选择适合自己的产品。

 

4、资生堂丝蓓绮(日本)

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这个颜色的就是防脱发的系列,这款无硅洗发水我也是看着网上好评如潮才买的,但是效果其实比较鸡肋。巨大一瓶用了半年,洗的时候头发也还在掉,虽然掉得不多但是也并不很少。生发功能几乎也没有。洗得倒是挺干净,也滋润。但是优点并不显著,个人觉得可以拔草啦。

 

5、资生堂fino发膜(日本)

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 为什么要放到洗发、护发这一大类说,因为我个人觉得这个当成护发素用也是蛮好的,反正价格也算白菜,不会心疼。fino的发膜也是热卖产品,效果确实不错,可以改善发质,头发会顺滑许多。随便是用保鲜膜还是毛巾还是蒸汽帽热敷都是可以的。懒一点当护发素用也是可以的,配合前面介绍的洗完干成草的Lush洗头皂,干头发也有春天。

 

6、霸王防脱(中国)

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 是不是感觉画风突变?毕竟也是以防脱发为主要功效的产品,我也是病急乱投医毫不犹豫就尝试了。为什么我要拿出来说,也是怕有人脑子想不开跟我一样饥不择食想尝试下。这个真的一点效果都没有,就是再普通不过的超市洗发水,防脱发功能吹得再牛,可是没有实际效果呀。洗的时候该掉的头发还是掉,也不长新头发。

 

第二大类:护发精油

  精油也没有什么固发生发的功效,主要是改善发质、让头发顺滑。鉴于留学生们受水质影响发质也都不是很好,也还是顺带着稍微介绍一下。精油主要是洗完头发之后,头发八分干的时候均匀地抹在发梢。如果头发特别干的话每天抹一点也是可以的,不要抹太多,会太油。

 

1、Milbon(玫丽盼)护发精油(日本)

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我用的是右边这款,是适合粗硬发质,让头发柔软顺滑的。效果是有的,每次洗完头抹上这个,是会让头发柔软顺滑一点。但是不能停用,一停用头发的状态就还是会恢复到原来,所以可能精油类产品也是治标不治本的吧。这个香味是清新好闻的橘子味。一点也不油腻,非常棒。

 

2、爱茉莉护发精油(韩国)

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爱茉莉这款护发精油非常火爆,但其实我用过之后个人觉得效果实在一般。比玫丽盼要油腻一些,没什么味道,但是用过之后发质并没有什么改变。可能不管口碑多好的产品也要看个人吧,多尝试一下总能发掘适合自己的东西。

 

第三大类:其它

1、TRESemme防烫喷雾(英国)

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也是一个非常专业、口碑非常好的产品。洗完头之后,在头发上喷一层防烫喷雾再吹头发,相当于形成了一层保护膜,阻挡吹风机对头发的伤害。我不知道是不是阻挡了伤害,我坚持用完了一整瓶,发质没有因此得到肉眼看得见的改善。但是吹风机确实很伤头发,所以我也还是一直在用,能减少一点损伤就减少一点。

 

2、柳屋发根营养液(日本)

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  这个是绿色经典款,是最清凉的。现在还有橙色柑橘款和白色无香款。功效是控油和生发,效果特别好。洗完头等头发干了之后抹在发根,确实发根就没以前爱出油了,慢慢地也会看到小碎发长出来。最好是买个小喷瓶,直接倒太不好控制用量了。喷在发根,再用手按摩至吸收。这个比较适合夏天用,我用的柑橘款都觉得用完之后头皮十分清凉,夏天用舒服,冬天可能就会受不了。

 

第四大类:梳子

  选择一款好用的梳子是非常重要的。可以防止掉发,也可以按摩头皮,促进头皮血液循环,促进生发。

 

1、tangle teezer梳子(英国)

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也是因为评价很好,再加上我是个外貌协会所以我才买的。美是美,其实我没觉得太好。防静电确实不错,梳起来也是比普通的梳子舒服一点,但是每次梳的时候还是会掉很多头发的。并不十分完美。

 

2、evecandy气垫梳(韩国)

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  外貌协会也可以考虑这一款,彩虹色真的很美。气垫梳子梳起来还算舒服又能按摩头皮,由于齿比较稀疏所以头发掉得也不多。但是这一款在气垫梳子里,按摩头皮的功能是属于比较弱的。可能跟材质有关系吧,毕竟这个价格也是白菜价了。

 

3、谭木匠檀木梳 (中国)

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 梳子真的是檀木的最舒服,并且一定要舍得买谭木匠里最贵的,梳起来真的跟店里便宜的感觉不一样。整个头皮舒服得要发麻了,每天梳几十下按摩头皮,觉得是种享受。而且梳起来也不怎么掉头发,简直是完美,觉得这个钱花得很值得。谭木匠也有气垫梳子了,我还没有试过,可以去店里试一下哪种更舒服再买。

 

  总之养头发可是个漫长的过程,整整两年我的头发才从发量稀少到发量正常,要恢复到发量浓密还不知道要到什么时候。但是并不麻烦,只要选对产品就可以了,时间长了自然就会恢复,所以不要太过着急。

  最后祝大家都能有一头茂密的好头发!

 

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